START TO RUN

START TO RUN gaat weer van start.
Hardlopen voor beginners start dit keer op 14 september 2019.
Net als op 149 plaatsen in Nederland gaat ook DEM met vier enthousiaste trainers lesgeven.
In zeven weken bouw je conditie op en leer je de kneepjes van het hardlopen.
Sommige schrikken bij het woord hardlopen, maar dat hoeft natuurlijk niet, als je het maar op je eigen tempo doet.
Kom gezellig met een buurman(-vrouw), kennis, vriend(in) of partner. Als je samen inschrijft kunnen jullie zelfs korting krijgen.
(Kinderen tussen 12 en 15 jaar kunnen ook inschrijven, samen met de ouders)

Mila avondwedstrijd

Na 2 jaar onderbreking is hij er weer: De DEM Mila wedstrijd. Ze wordt gehouden op vrijdagavond 20 september, op onze atletiekbaan. Met deze keer voor het eerst ook een wedstrijd over 2 mijl (ruim 8 ronden op de baan)

Pupillen Triatlon

De lange reeks van triatlons voor de pupillen die we al jaren in de zomervakantie houden, kende tot nu toe steeds stralend zonnig weer. De laatste vormde daarop een uitzondering. Het was weliswaar gelukkig droog, maar het had smiddags flink gehoosd, vandaar dat de opkomst deze keer wat minder was dan bij de voorgaande edities.

EK landenteams

In het Norse: Sandnes werd het afgelopen weekend het Europese kampioenschap voor landenteams gehouden. Het betrof hier de landen die in de eerste divisie uitkomen. De kampioen promoveert naar de super league. Hoewel Nederland aanvankelijk voortvarend begon, moest het uiteindelijk genoegen nemen met een vierde plaats. 

Stan Niesten naar EK landenteams

Op grond van zijn prestatie bij het NK atletiek, heeft de Atletiekunie Stan Niesten opgesteld in de Nederlandse ploeg die van 9 tm. 11 augustus
deelneemt aan de Europese kampioenschapen Atletiek voor Landenteams, die in de Noorse stad Sandnes gehouden worden

Lees Verder

Pupillen triatlon

In de zomervakantie houden we voor de pupillen altijd een triatlon. Zonder het zwemmen dan, want de sloot langs de baan, is daar niet echt geschikt voor. Het is: hardlopen, fietsen en weer hardlopen. Het was nu al weer voor de tiende keer. Er was een mooie opkomst, en daarom gingen we in twee series. Eerst alle jongens, daarna alle meisjes .

Laatste training voor de vakantie

Bij de pupillen hebben we niet een echte zomerstop bij de training. De training op de woensdagmiddag vervalt, maar op de maandag blijven we de hele vakantie doortrainen. Wel is het zo dat dan alle groepen samen trainen van 5 tot 6 uur. Maar op de laatste training voor de vakantie houden we wel steeds een ludieke training, Spelletjes waarbij water een grote rol in speelt.

Ouder – Kind wedstrijd

De ouder – kind wedstrijd was zoals altijd weer reuze leuk en gezellig. Het was alleen jammer dat we concurrentie hadden van de finale wedstrijd van het voetbalen, want de opkomst was minder dan in voorgaande jaren. Maar de thuisblijvers hadden, (zoals bijna altijd) ook deze keer ongelijk.

Soccer without Borders

Soccer without Borders is een organisatie die zich beijvert om kinderen in oorlogsgebieden te kunnen laten sporten. We hielden daarvoor tijdens de maandag training van de pupillen een sponsorloop voor. De reden daarvoor was, dat Tracy (geboren in Amerika) al jarenlang probeert om een startnummer te krijgen om aan de New York marathon mee te doen. Tot nu toe is dat steeds niet gelukt, maar omdat ze nu Soccer without Borders sponsort, mag ze dit jaar meelopen. Er is dus geld nodig om het sponsorbedrag bij elkaar te kunnen krijgen. Vandaar dus de sponsorloop.

Medaille festival in Edam

Kort voor de zomervakantie organiseert av Edam altijd een 2-uurswedstrijd. sMorgens voor de jongsten, smiddags voor de wat ouderen. Voor de pupillen is het dan geen meerkamp, maar net als bij de junioren zijn er prijzen per onderdeel, waarbij het ook vrije keuze is welke onderdelen je doet, met een maximum van 3. We waren er bijzonder succesvol. Maar liefst 40 medailles gingen er mee naar Beverwijk.

Uitstekende prestaties bij de derde competitiewedstrijd

In Grootebroek zijn de C meisjes met 6198 en 2404 punten op een eerste en negende plaats geëindigd en de C jongens werden met 3467 punten vijfde. Er werden deze dag negentien persoonlijke records aangescherpt en een record gevestigd.
De estafetteploeg Zoë Lammertink, Lotte Ploeger, Danique Schram en Silke de Haas liepen met 42.59 seconden de snelste tijd van het seizoen op de 4 x 80m.
Eline Brouwer liep de 300m horden in 48.37 seconden en verbeterde hiermee haar bestaande toptijd met zes seconde en op de 80m sprint bleef zij met 10.89 seconden voor de tweede keer in de tien, maar nu met een toelaatbare rugwind.

DEM pupillen vooraan bij TATA-Marquetteloop

Sinds een paar dagen is het zomer, en dat was te merken aan de temperatuur. Het was zomers warm, maar dat was geen beletsel voor de deelnemers aan de kortste afstanden. De deelname was weer massaal, en het enthousiasme van de lopers was groot. Aangemoedigd door familieleden en kennissen, gingen ze er weer volop tegenaan.

Finalewedstrijd G-atleten

De finale van de G-competitie was dit jaar in Heerhugowaard
De G atleten deden erg hun best op deze zonnige en warme 22 e juni bij AV HERA.
Met een groep van 6 atleten hebben ze verspringen, 60m horden, speer werpen, bal gooien, 400m en de 100 meter sprint gedaan. Erik Bakker haalde een verrassend 3e plek tijdens verspringen.

Mannen atletiekvereniging DEM flikken het!

De mannen van atletiekvereniging DEM hebben het geflikt. Drie jaar hikten ze er tegen aan en lukte het net niet. Maar dit jaar plaatsen ze zich dan eindelijk voor de promotiefinale 2e klasse van de landelijke verenigingscompetitie. De landelijk beste zeven verenigingsploegen na drie voorronden uit de 3e klasse plaatsen zich voor deze finale, samen met de laagste vijf ploegen uit de 2e klasse. Na de tweede voorronde stonden de DEM mannen precies 7e (van de 100 deelnemende ploegen).
Zondag moest het bij Suomi in Santpoort gebeuren voor de DEM ploeg. DEM stond op volle oorlogssterkte aan de start. Een mooie mix team van jong en oud, met als jongsten de 15 jarigen Noa Syruyve, Duncan van Ling en Karunzio Koulen en als oudsten de master atleten Ralph Apeldoorn, Rob Moen, Joris de Ruiter en Jack Dekker. Waarbij aangetekend dat Jack Dekker Jack doet aan kogelstoten en kogelslingeren en zelfs al boven de 70 is.

Pupillen competitie met karrevracht medailles

Voor de laatste competitiewedstrijd van dit jaar moesten we naar AAC. Het weer zag er niet goed uit. Er was snachts een bak water gevallen, en voor 9 uur smorgens kwam er al bericht dat twee wedstrijden afgelast waren. In het Olympisch Stadion stond 5 cm water, en ook bij AV 23 had de baan meer van een zwembad weg, dan van een atletiekbaan. Maar bij AAC lig de baan kennelijk iets hoger en met wat improviseren, kon daar alles prima doorgang vinden.

AV DEM   LOGO 2012   189x89

brengt je in beweging!

Volg ons op