Beginnen met hardlopen met atletiekvereniging av DEM

logoDat bewegen goed is weet iedereen, maar hoe ga je beginnen?
Atletiekvereniging DEM gaat jullie hier mee helpen.
Op zaterdagochtend staan er op parkeerplaats “Het Kraaiennest” een aantal geclassificeerde trainers klaar om jullie de beginselen en het plezier van hardlopen te leren. Het gaat er in eerste instantie om het plezier van hardlopen te ervaren en dit later verder uit te bouwen naar een gezonde conditie. Onder leiding van de trainers wordt er aan de conditie gewerkt. Door deskundig advies worden blessures voorkomen.

Er bestaat de mogelijkheid om eventueel over te stappen naar een snellere groep.
De trainers zijn bekend in het duin en leiden de lopers langs de mooiste plekken. Er wordt regelmatig een andere route gelopen met andere uitdagingen.
Als er later interesse is, bestaat er ook de mogelijkheid om gratis op donderdagavond een specifieke training te volgen op de atletiekbaan. Ook hier wordt er opgebouwd vanaf het begin. Om te ervaren of je het leuk vindt, zijn de eerste twee duintrainingen gratis.
De eerste training start op zaterdag 13 november om 9.00 uur op parkeerplaats “Het Kraaiennest” tegenover de Patatoloog.

We verheugen ons erop om jullie met het lopen te laten kennismaken en misschien het loopvirus te laten ervaren.

Met sportieve groet,

DemDuintrainers
www.avdem.nl

No video selected.

Plaats een reactie

U dient in te loggen om een reactie te kunnen plaatsen. U kunt inloggen met uw Facebook account.

AV DEM   LOGO 2012   189x89

brengt je in beweging!

Volg ons op