Het waren zomerse temperaturen op deze tweede zaterdag in juni, en dat verleidde de deelnemende pupillen die met Tracy meegingen, om deze keer helemaal tot aan het strand te lopen. Best wel een pittig stuk lopen, want vanaf de Patatoloog  is het alles met elkaar toch al gauw 7,5 kilometer.

Hoewel we al weer volop op de baan trainen, blijven we in de zomer toch doorgaan met de duintraining voor de pupillen. Er worden voorlopig nergens atletiekwedstrijden gehouden, en om toch noch iets te doen te hebben op de zaterdagmorgen, doen we dus duintraining.

In de winter gaan de pupillen op de zaterdags morgens in de duinen trainen. Midden maart kwam daar abrupt een einde aan. Alle trainingen werden verboden. Inmiddels is een en ander gelukkig weer versoepeld, en mag er weer getraind worden.

Alle trainingen bij DEM liggen al een tijdje stil.
Maar dat weerhoud veel pupillen er natuurlijk niet van om op eigen houtje toch nog wat te gaan doen. Dicht bij huis, of in de duinen. Daarom hebben we een wedstrijdje uitgeschreven. Wie de leukste foto of selfie aanlevert waarop te zien is dat hij (of zij) in de duinen aan het trainen is, krijgt een mooie prijs.

Zaterdag 7 maart werd door av Castricum de finale georganiseerd van de cross competitie. Dat vond plaats op het terrein van camping Bakkum. Deze competitie gaat tussen de pupillen en junioren uit de provincies Noord-Holland, Utrecht en Flevoland. De beste deelnemers aan de verschillende voorrondewedstrijden, mochten meedoen, en dat waren er ongeveer 1200.

De eerste zondag van maart was weer een drukke dag
Allereerst was er natuurlijk het NK cross in de Noordoost polder, waar Stan Niesten een prachtige tweede plaats behaalde. Hij liep over de 10 km een tijd van 32 minuten en 40 sec. Dat was 32 seconden achter de winnaar Noah Schutte.

Een indoorwedstrijd in Wieringerwerf lijkt voor sommigen ver weg, maar toch is het maar 50 – 55 km rijden (afhankelijk van waar je in Beverwijk of Heemskerk woont). Er was voor iedereen een driekamp die bestond uit 40 meter sprint, hoogspringen en kogelstoten. We gingen er met negen DEMmers heen, waarvan er 7 op het erepodium eindigden. Een succesvolle dag dus.

Het is krokusvakantie. En in de vakantie gaat de duintraining gewoon door. Vorige week was de opkomst zelfs eerder groter dan op gewone zaterdagen. Deze keer was de opkomst wat minder, maar de echte kanjers waren natuurlijk wel aanwezig. Zoals altijd werd er weer in twee groepen getraind. En hoewel er niets afgesproken was, bleek achteraf dat beide groepen druk bezig geweest waren met het verplaatsen van omgehakte (of afgewaaide) bomen.

Voor de laatste voorronde wedstrijd van de cross competitie moesten we deze keer naar Monnickendam. De definitieve eindstand is nog niet bekend, maar het ziet er naar uit dat het overgrote del van de DEMmers, die aan de voorronden deelnamen, ook doorgaat naar de finale wedstrijd. Die finale wedstrijd is begin maart op camping Bakkum in Castricum.

Het eerste weekend van februari was wel heel druk. Op vier verschillende plaatsen deden we aan wedstrijden mee. Indoor in Assendelft en Apeldoorn, en crossen in Castricum en Zaandam. Met heel wat mooie resultaten als gevolg.

Bij de duintraining van de pupillen gaan we altijd in 2 groepjes. De jongsten blijven voornamelijk op het speelveldje, vlak bij de ingang. De oudsten, verdwijnen onder leiding van Tracy al snel in de duinen. Vaak via de Kruisberg, maar soms ook staat er een duurloopje op het programma. Deze keer was het een loop naar het strand, en natuurlijk ook weer terug. Alles metelkaar toch al gauw een kilometer of acht.

De reeks indoorkampioenschappen wordt steeds begonnen met die voor de D en de C junioren. We hadden dit jaar dan wel geen C junioren aan de start, maar de D junioren deden het voortreffelijk. Met als hoogtepunt een tweede plaats voor Britt de Graaf op de 1000 meter bij de meisjes.

Gedurende de winter houden we eens per maand, tijdens de pupillen training, een cross wedstrijdje. Afhankelijk van de leeftijd worden er dan 1, of 2 of 3 rondjes gelopen. Dat zijn van afstanden van ruim 600 meter tot bijna 1600 meter. Uiteraard is de heuvel in het parcours opgenomen. Afgelopen maandag was de editie van januari aan de beurt. Het was frisjes, maar zonnig weer. Ideaal om te crossen dus.

De vereniging Noordkop uit Den Helder organiseerde op 19 januari indoorwedstrijden voor pupillen en CD junioren. Het is toch wel best een eindje rijden, maar de lange rit was niet te vergeefs. Want maar liefst 7 maal stond er iemand van DEM op het erepodium.

We mogen tevreden terug kijken naar de cross competitiewedstrijd van afgelopen weeked. Maar liefst drie maal haalden we een eerste plaats. In hun categorie toonden Piet van Vuuren, Britt de Graaf en Jaro Koper zich het sterkste van al hun tegenstanders.