Pupillen competitie met karrevracht medailles

Voor de laatste competitiewedstrijd van dit jaar moesten we naar AAC. Het weer zag er niet goed uit. Er was snachts een bak water gevallen, en voor 9 uur smorgens kwam er al bericht dat twee wedstrijden afgelast waren. In het Olympisch Stadion stond 5 cm water, en ook bij AV 23 had de baan meer van een zwembad weg, dan van een atletiekbaan. Maar bij AAC lig de baan kennelijk iets hoger en met wat improviseren, kon daar alles prima doorgang vinden.

Hemelvaartswedstrijd in Den Haag.

Er was slechts 1 deelnemer van DEM, die meedeed aan de Hemelvaartswedstrijd van Sparta in Den Haag, maar het was een erg succesvolle. Het was Kyra de Ruijter die meedeed bij de MPC. Ze haalde er een aantal bijzonder mooie prestaties. Allereerst bij het vortexwerpen. Met een afstand van 19.42 meter, was ze maar liefst 6 meter verder dan haar naaste concurrente. En bovendien: nog nooit was er een C pupil van DEM die de vortex verder gooide. Ook het verspringen mocht er zijn. 3.15 meter was het, en ook dat was goed voor een eerste plaats. De andere onderdelen eindigden in: een derde plaats op de sprint (7.78 sec op de 40 meter) en een tweede plaats op de 600 meter met een tijd van 2 minuut en 22.67 sec. Al met al was het goed voor een gouden medaille op de meerkamp.

Veel prijzen bij pupillencompetitie in Haarlem

Een aantal weken geleden, bij de eerste competitie wedstrijd van de pupillen hadden we te maken met winterse omstandigheden, kou, veel wind en zelf hagel. Deze keer moesten we naar Haarlem, daar hadden we ideale omstandigheden. En net als na de eerste wedstrijd, gingen we ook deze keer overladen met prijzen weer naar huis.

Meerkampen in Zaandam

Bij de meerkampen voor CD junioren, die Zaanland organiseerde was de deelname van DEM nihil, maar ze hadden ook een aantal bijnummers voor alle categorieën, en daar deden wat DEM pupillen aan mee. Ze konden 2 onderdelen doen, sprinten en verspringen. Van DEM hadden we 12 deelnemers, en die wisten 16 PR’s te verbeteren, een succesvolle dag dus.

Paaskienen

De organisatoren hadden weer voor een aantal bomvolle tafels met mooie prijzen gezorgd, voor de paaskien voor de DEM jeugd. Er was concurrentie, het was vakantie, en buiten heersten zomerse temperaturen, maar toch was het weer gezellig druk in de DEM kantine.

Zeer koude competitiestart

Het was guur koud in Santpoort tijdens de eerste competitiewedstrijd voor de pupillen. Dat kwam ook door de harde wind, die ook nog eens tegen stond bij de sprint. Op een zeker moment werden we zelfs nog verrast door een hagelbui. Maar ondanks dat deden de ruim 80 deelnemers van DEM hun uiterste best om de dag weer tot een succes te maken.

Druk weekend met veel prijzen

Het weekend na onze onderlinge wedstrijd, was wel heel erg druk. Eerst op de zaterdag de cross tijdens de duintraining, en op de zondag kwamen we op 3 verschillende plaatsen in actie. En wel heel erg succesvol.

Laatste Duintraining.

De laatste duintraining van dit winterseizoen zit er al weer op, en zoals altijd sloten we ook deze keer af met een croiss wedstrijdje. De afstand daarvan is 1200 meter, even lang dus als drie rondjes op de atletiekbaan.

Onderlinge wedstrijd

Eind maart houden we bij DEM altijd een onderlinge wedstrijd, en zoals vrijwel altijd waren de weergoden ons ook deze keer gunstig gezind. Nog wel een beetje frisjes, en in de loop van de middag kwam er wat meer wind, maar het was weer een bijzonder geslaagde dag. En de thuisblijvers hadden ook deze keer ongelijk.

Trainingscross

Het winterseizoen loopt zijn einde. De finale van de cross competitie is achter de rug, en ook de laatste van onze trainings crossen is al weer geweest. Die trainingscrossen houden we in de winter eens per maand tijdens de maandag training. Wie minstens 2 maal meegedaan heeft, krijgt na de laatste cross een mooie prijs. Afhankelijk van de leeftijd is de te lopen afstand russen de 600 en de 1500 meter, en uiteraard is ook de heuvel in het parcours opgenomen.

Podiumplaatsen voor Britt en Sien bij cross finale

De finale van de cross competitie was dit jaar bij NOVA in Warmenhuizen. Er was veel regen voorspeld, maar het was tijdens de wedstrijden gelukkig droog. Wel stond er een halve storm. Na de eerste start werd het startspandoek al kapot gewaaid, en kort daarna ging ook de finish boog naar beneden. De ondergrond was flink drassig, en niemand kwam schoon over de finish. Het was een goede dag voor de wasmiddelen fabrikanten.

Laatste duintraining

De duintraining van deze winter loopt al weer op zijn einde. Het was deze keer de laatste reguliere duintraining. Er volgt er nog eentje, en die laatste duintraining bestaat traditiegetrouw grotendeels uit een cross wedstrijdje. En die training houden we dan op zaterdag 30 maart.

Inschrijving Marquetteloop geopend

De voorinschrijving is geopend

Inschrijving Marquetteloop geopend (Copy)

Nog een paar dagen voor de Marquetteloop begint!

Indoor in Assendelft.

In de winter heb je cross- en indoorwedstrijden. Op 3 maart was het echt herfstweer. Harde wind en veel regen. De deelnemers aan de laatste wedstrijd van het RUNX circuit in Haarlem troffen het dus niet. Wie meededen aan de indoorwedstrijd in de nieuwe indoorhal van Lycurgus in Assendelft hadden daar gelukkig geen last van. Ze zaten lekker droog binnen. Hoewel droog: het dak lekte hier en daar.

AV DEM   LOGO 2012   189x89

brengt je in beweging!

Volg ons op