Uitnodiging: krachttraining clinic voor trainers

dumbells-chromeEen aantal AV Zaanland-trainers volgt zaterdag 29 september om 10:00 uur een speciale clinic met betrekking tot krachttraining. Trainers van AV DEM worden van harte uitgenodigd hier ook bij aanwezig te zijn.
Lopers hebben behalve loop- ook krachttraining nodig. Toch zijn er maar weinig atleten en trainers die gericht krachttraining toepassen. Dat zag ook trainer-in-opleiding Aad Bentvelzen. In het kader van zijn opleiding organiseert hij een clinic voor de trainers, waarbij de nadruk ligt op de specifieke eisen van krachttraining voor hardlopers. De clinic wordt verzorgd door Jos Goudsmit, bewegingswetenschapper, docent Atletiek aan de Fontys Sporthogeschool in Sittard en atletiektrainer. De trainers leren tijdens de workshop hoe krachttraining kan worden verweven in een 'gewone' looptraining. Ook geeft Goudsmit adviezen voor een betere inrichting van het krachthonk.

AV DEM   LOGO 2012   189x89

brengt je in beweging!

Volg ons op