Tijdens de verschillende wedstrijden van het Runnersworld Haarlem Cross Circuit verschijnen op zondagmorgen verschillende atleten om hun plaatsing in het algemeen klassement te handhaven of te verbeteren. Opvallend hierbij is dat het veel families zijn: Schram (twee), Denneman (drie), Krom (meestal twee soms vier!) en van Vuuren (drie). Een aantal hiervan maakt een goede kans om in de prijzen te vallen. Al deze atleten trainen bij Frans van der Kolk, die dan ook een trouwe supporter is.
In totaal zijn er nog drie wedstrijden te gaan. Mocht je al een keer hebben gelopen dan kan je nog in het eindklassement komen: bij de jeugd tellen de beste vier prestaties. De eerst volgende wedstijd is op zondag 28 januari: de Beeckestijn Cross in Velzen.

Meer informatie: Runnersworld Haarlem Cross Circuit

Al ruim 7 jaar organiseren wij voor verschillende sporten trainingsstages naar de Spaanse stad Valencia. Een combinatie van uitstekende sportfaciliteiten, een prachtige stad en het heerlijke Spaanse klimaat maakt Valencia de ideale locatie voor een trainingskamp.

De AV DEM vrijwilligersavond op vrijdag 22 december jl. was een klinkend succes. In zijn verwelkoming dankte voorzitter Rob Tuinstra de verschillende werkgroepen en live muziekband die de avond mogelijk hadden gemaakt.

De grote groep opgekomen vrijwilligers werd nog eens bedankt voor hun aller hulp. Het voortbestaan van onze vereniging zou onmogelijk zijn zonder hun gewaardeerde inzet. Er werd 7nog even kort stil gestaan bij de vrijwilligers die ons het afgelopen jaar zijn ontvallen (Janko Stumpe en Peter Vergouw) alsook de ziekte & zeer gevallen.

De organisatoren van het kerstkienen voor de jeugd van DEM hadden weer flink hun best gedaan, met als gevolg 2 flink gevulde tafels met mooie prijzen voor het kienen, en nog een derde tafel met prijzen voor de verloting. Er was ook dit jaar, een grote opkomst van deelnemers, niet alleen pupillen, ook van de G-groep waren er een aantal aanwezig.

Ben je verhuisd of heb je een ander mailadres? Geef dit dan door aan de ledenadministratie
door een mailtje te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..
Ook het opzeggen van je lidmaatschap kun je per mail doen. Let er dan wel op dat je dat op tijd
doet. Wil je nog dit jaar opzeggen, dan kan dat tot uiterlijk 29 december a.s.

Voor de tweede wedstrijd van de cross competitie moesten we deze keer naar recreatiegebied Het Twiske, bij Oostzaan. AC Waterland had daar een prachtig parcours uitgezet. Zoals altijd was het weer druk, ruim 800 lopers deden er mee, en er waren groepen met tegen de 100 deelnemers.

In Alkmaar won Jelle Schaap (JB) met een persoonlijk record van 1.70 meter het hoogspringen en eindigde met 9.79 seconden als tweede bij de 60m horden. Op de 60m vlak eindigde hij na zijn serie tijd van 8.34 seconden in de finale met 8.50 als vijfde.
Bij de C junioren liep Eline Brouwer de 60m horden met een tijd van 9.98 voor het eerst onder de 10 seconden en eindigde in de finale met 10.05 net naast het podium. Na een persoonlijk record van 8.83 seconden op de 60m werd Eline in de halve finale met 8.96 uitgeschakeld.

De indoorwedstrijd die Hylas eens per jaar organiseert in het wielerpaleis in Alkmaar is altijd erg druk bezet. Er waren dit jaar bijna 700 deelnemers. Dat de animo groot is, bewijst het feit dat een van de groepen halverwege oktober, dus 2 maanden voor de wedstrijd, al volgeboekt was. Er moesten dan ook heel wat potentiele deelnemers (ook van DEM) worden afgewezen omdat ze te laat waren met inschrijven.

Op 22 december geeft DEM een gezellige avond voor de vrijwilligers.
Meld je aan via de link die in de nieuwsbrief staat die alle vrijwilligers hebben gekregen.
I.v.m. de voorbereiding sluit de inschrijving op 15 december.

In het verleden kenden we bij AV DEM al het “Vrijwilliger van de maand” concept. Op zich natuurlijk een leuk idee, maar het bleek erg bewerkelijk en er zat niet echt een beleid achter. Zo kon er o.a. niet over worden gestemd door leden en ouders/begeleiders.
Vanaf 2017 introduceert het bestuur daarom via haar Werkgroep Vrijwilligersbeleid de “Vrijwilliger van het jaar” verkiezing. Via de website wordt de gelegenheid geboden een vrijwilliger te nomineren, met kort de reden waarom. Bestuursleden kunnen niet worden gekozen.

Het was deze keer de eerste winterse dag van het duintrainings seizoen.
Mistig, en het had zo gevroren, dat het geplande verspringen in de duin zandbak niet gedaan kon worden, omdat het zand keihard was.
Maar er zijn natuurlijk zat andere dingen die altijd wel door kunnen gaan. En in de duinen is het door alle struiken en bomen altijd lekker beschut, zodat je van de kou weinig last hebt.

Het was een bijzondere training in de sporthal, op deze laatste woensdagmiddag in november. Sinterklaas had 4 Pieten gestuurd die meehielpen bij de training, en dat was wel nodig ook, want de onderdelen die getraind werden, waren allemaal dingen die Pieten ook moeten doen, zoals: over de daken lopen, pakjes dragen, pakjes doorgeven, koprol maken, van dak naar dak springen en pakjes door de schoorsteen gooien

Bij de aanvang van het nieuwe seizoen verandert er altijd een hoop. Atleten schuiven door naar de volgende categorie, krijgen nieuwe trainers en maken zich weer klaar voor het komende wedstrijdseizoen. Dit jaar verandert er nog meer, want vanaf november 2017 zijn we officieel gestart met de invoering van clustertrainingen.

Wat zijn clustertrainingen?
Clustertrainingen zijn een soort specialisatietrainingen voor de wedstrijdatleten van DEM. Elk onderdeel heeft zijn eigen clustertrainer die één of meerdere keren per week een onderdeel aanbied.

De pupillen moeten nog even wachten maar de g groep heeft hun pieten training al achter de rug.

Het slecht weer drukte de pret niet.

Klik voor de foto's op deze link 

Ruim 40 deelnemers waren er deze keer bij de duintraining, maar dat had natuurlijk een reden
Tigch was jarig, en wie jarig is hoort te trakteren. En die traktatie was heel bijzonder, want er was voor iedereen een hele mooie beker.
Maar daar moest nog wel even iets voor gedaan worden. Er was namelijk een cross wedstrijdje over een lengte van 1200 meter