B junioren competitie ook van start

In Edam zijn de meisjes met hun puntentotaal van 5422 punten op de vijfde plaats geëindigd.
Lisa de Best was op de 100m horden met haar tijd van 16.07 seconden nog niet zo snel geweest en met de polsstok kwam zij tot over een hoogte van 2.10 meter.
Tikkeltje nerveus stond Eline Brouwer (MC) gereed voor haar eerste race over de 100m horden. Eline liep met 16.77 seconden, de vijfde tijd op de horden en bij het hoogspringen sprong zij met een hoogte van 1.45 meter een nieuw persoonlijk record.

Goud voor DEM bij NK-teams

DEM heeft dan wel geen ploegen die mee mogen doen aan het NK voor teams, maar bij dat NK wat door Phanos in het Olympisch Stadion georganiseerd werd, stonden wel een tweetal lopen voor pupillen op het programma. Van DEM mochten er vijf pupillen meedoen. Bij de 600 meter voor C pupillen waren dat Guus en Felix. Guus zat meteen goed voorin, en hij eindigde met een flinke voorsprong als eerste. De tijd van 2 minuten en 10,25 sec was niet alleen een verbetering van zijn PR met 5 volle seconden, maar het was ook slecht 4 honderdste van een seconde verwijderd van het clubrecord. Voor Felix was er een mooie vijfde plaats. Zijn tijd was 2.34,92

Grandioze start Pupillen competitie

Voorafgaande aan de eerste pupillen competitie wedstrijd hadden we met de onderlinge wedstrijd bij DEM en de wedstrijd in Purmerend al voortekens gehad dat het wel weer goed zat met onze pupillen. En dat bleek maar al te waar. In Castricum wonnen 8 van de 10 ploegen hun estafette, en werden de 2 andere ploegen fraai tweede. Daarnaast stond er bij de prijsuitreiking van de meerkamp 16 maal iemand van DEM op het erepodium, en bij de lange afstand waren dat er 12, en dat terwijl we nog lang niet op volle sterkte konden aantreden.

C en A junioren competitie van start

Een dag nadat ze zich met het Kennemer College schoolteam voor de landelijke finale Olympic Moves hadden geplaatst kwamen Eline Brouwer, Lynn van der Meij en Zoë Lammertink bij de competitie in Amsterdam ook tot prima prestaties. Eline zette op de 80m horden voor het eerst een tijd neer van 13.05 seconden, sprong een afstand van 4.79 meter ver en sprintte de 80m vlak in 11.08 seconden. (drie eerste plaatsen) Bij het hoogspringen sprong Lynn een persoonlijk record van 1.45 meter en op de 80m horden zette zij met 14.43 seconden voor het eerst een tijd neer. Zoë scherpte haar persoonlijk record op de 80m horden aan tot 15.59 seconden en de 80m vlak liep zij in 12.44 seconden. Danique Schram en Silke de Haas kwamen op de 800m tot persoonlijke records van resp. 2.35.11 en 2.42.95 Met een tijd van 11.59 seconden was Danique op de 80m sneller dan ooit en Silke wierp voor het eerst met de 1 kg discus een afstand van 20.99 meter. Danique Visser liet de discus op een persoonlijke recordafstand van 22.74 meter landen, kogelde 7.99 meter ver en evenaarde haar persoonlijke record van 1.45 meter bij het hoogspringen. Het estafettestokje werd door Zoë, Silke, Danique S. en Lynn op de 4x80m in 43.58 seconden overgebracht.

Competitie 2018 gestart!

C/D junioren in actie

Zaterdag 14 april was de eerste competitiewedstijd van 2018 voor de C en D junioren bij AV Atos in Amsterdam. Onder begeleiding van Sebastian Schijffelen (D-teams) en Rob Boellaard (C-teams) hebben 38 atleten zich van hun beste kant laten zien. Naast een aantal eerste plaatsen waren er ook veel pr’s.

Een goed begin van dit seizoen!

Uitslagen zijn te vinden op: Uitslagen C/D junioren Poule 52

openingswedstrijd in Purmerend

Het was een drukke wedstrijd in Purmerend, en het tijdschema zat niet echt logisch in elkaar. Zo moesten de jongste pupillen ruim 3 uur wachten tussen hun één na laatste onderdeel, en hun laatste onderdeel. Maar het was echt ideaal atletiekweer, en dat vergoede veel. En dat mooi weer was mede de reden dat er een stormvloed van PR verbeteringen te noteren viel. Het waren er in totaal 89. Om er maar ééntje te noemen: Jens Klepper verbeterde zijn PR met hoogspringen met maar liefst 25 cm.

Paaskienen

Het was weer gezellig druk in de DEM kantine op de zaterdag voor de Pasen. Er was namelijk Paaskienen. De organisatoren hadden zich weer flink uitgesloofd, en gezorgd voor drie volle tafels met mooie prijzen, Met daarnaast nog een tafel met prijzen voor een verloting.

Wie doet er mee met de sportquiz

Tijdens de jaarvergadering van de sportraad zal er
na de pauze een sportquiz gehouden worden.
AV DEM zoekt nog vier deelnemers die graag mee willen doen aan deze quiz.
De vergadering van de sportraad wordt gehouden op maandag 9 april.
De quiz begint om 20.45.
De locatie is de kantine van de korfbalclub.

Opgeven kan viaDit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Informatieavond voor de belangstellenden van de wandelgroep.

Op donderdag 5 april a.s. organiseren Ans Duin en Els Sondervan een informatie-avond
voor de belangstellenden van de wandelgroep.

Op deze avond, voorafgaande aan de start op 7 april, stellen wij onszelf even voor en we
delen wat tips en trucs met de aspirant-wandelaars.
De bijeenkomst is in de kantine van AV DEM en begint om 19.30 uur.
Hij duurt ongeveer een uur.
Koffie en thee staan voor de belangstellenden klaar.

=>> LEES meer

AV DEM
Adrichemlaan 1/A
1947 KX Beverwijk
Tel: 0251-238880

Mooie prestaties bij Onderlinge wedstrijd

Bij DEM beginnen we het zomerseizoen altijd met een onderlinge wedstrijd, en die was dit jaar op 25 maart gepland. We troffen het, want het was heel acceptabel weer en dat had tot gevolg dat er prachtige prestaties te noteren vielen.Zo werd er meteen al clubrecord aangescherpt. Bij de MPA liep Britt de Graaf op de 600 meter eem tijd van  1 minuut en 59,8 sec, en dat was sneller dan het oude clubrecord wat ook al op haar naam stond.

Laatste duintraining

Bij de laatste duintraining houden we altijd aan het einde weer een cross wedstrijdje.
De afstand is 1200 meter
Hoewel we de volgende dag bij DEM een baanwedstrijd zouden hebben, was er toch weer een flinke opkomst
De training begon zoals gewoonlijk, en halverwege stopten we daarmee, om alles in orde te brengen voor de wedstrijd
Iedereen deed weer erg zijn best, en bijna iedereen had een snellere tijd dan bij de cross die we in november hielden.

EK Masters indoor atletiek

UPDATE 24 maart

Hoewel het hem niet lukte om de finale 200m te bereiken (hij liep 32.10s in de halve), heeft Roelf zaterdag verrassend een bronzen medaille gewonnen met de estafette M65 4x200m. Het team liep 1.56.65 min en vestigde daarmee een nieuw NR (het oude NR stond op 2.00.80 min en stamde uit 2011).

De eerste competitieprijzen zijn binnen.

De finale van de cross competitie mag je beschouwen als de afsluiting van het winterseizoen. Die finale was deze keer in Soest, op het parcours waar ook de Sylvestercross gehouden wordt. Het was er ijzig koud, niet alleen vroor het, maar er stond ook nog eens een harde wind. Maar omdat we na afloop met een aantal prijzen naar huis konden, was het toch een geslaagde dag.

AV DEM   LOGO 2012   189x89

brengt je in beweging!

Volg ons op