Warming-up lopen Assendelft succesvol

De series Assendelft warming-up lopen 2015 waren zeer succesvol voor veel AV-DEM atleten. Bijna in elke categorie kwam een DEM atleet op de podium. Het meest succesvol was Ralph Apeldoorn maar helaas: door een vakantie was hij niet aanwezig bij de afsluitende prijsuitrijking. Ralph won het heren klassement. Ronald Poel was net terug van vakantie maar liep 2 sterke wedstrijden. Ook Stan Niesten heeft twee goede loopjes gelopen.
De AV-DEM prijs winners op een rij na 4 wedstrijden (gebaseerd op uitslag van 'beste 3 wedstrijden) (op de foto: Lars en Tame):

Heren: 1ste: Ralph Apeldoorn
2e: Lars Remijn
3e: Tame

Vrouwen: 2e : Sandra V. Heijnen
Vrouwen vet 2: 3e: Tracy Andringa
Heren vet 3: 2e: Mo Idrissi

Vrijwilligers bedankavond 14-12-2015

Kaarten aanvragen:
Vanaf vrijdag 30 oktober kunnen vrijwilligers uitsluitend telefonisch kaarten aanvragen via de balie van Wijkcentrum Prinsenhof. Dit kan op maandag t.m. vrijdag tussen 9:30 en 12:30 uur via 0251-22 22 22 o.v.v. naam en telefoonnummer of mailadres van de vrijwilliger én de organisatie waarvoor de vrijwilliger actief is. Op = op.

Koppelloop groot succes voor G-groep

De Koppelloop is een terugkerende wedstrijd in oktober bij AV DEM. Dit jaar waren er veel gemengde ploegen met de G-atleten. Bij de pupillen deed Mirte Jansen de 3km afstand met een getalenteerde G-atleet Sanne van der Vliet. Allebei de meiden zijn 12 jaar en ze vormden een geweldig duo.

Indoor seizoen van start met 5 clubrecords

1 november is in de atletiek de datum dat ieder naar een hogere leeftijdsklasse overgaat. AVR 69 uit Reusel speelt daar handig op in, door ieder jaar op de laatste zaterdag voor die datum een indoorwedstrijd te organiseren. Er is altijd een sterke deelname, juist atleten die azen op een verbetering van een clubrecord doen er mee. Je bent toch weer een half jaar ouder, en hebt een hele zomer langer getraind, dan het voorgaande winterseizoen

Clubkampioenschappen 11-10-2015

Clubrecords bij clubkampioenschap

In eerste instantie waren de clubkampioenschappen in 2015 door de wedstrijdorganisatie afgelast, maar de trainers wilde dit niet aan zich voorbij laten gaan. Nikki - Tara - Martien en Rob hebben de handen ineen geslagen en voor de C junioren een vierkamp georganiseerd.

Ideeënbus

Sinds kort hangt er een ideeënbus bij ons in de hal van het clubgebouw. Hierin kunt u alle ideeën kwijt over av DEM. 
Er zijn geen speciale formulieren voor, maar schrijf op een papiertje wat uw idee is en deponeer hem in de bus. Zet uw naam er bij zodat er op u idee gereageerd kan worden.

Gouden estafette voor DEM pupillen

Wie aan het begin van het seizoen alle prijzen en PR’s van onze pupillen voorspeld zou hebben, zou ongeloofwaardig aangekeken zijn. Maar na wedstrijden waarbij in 1 wedstrijd soms wel 250 PR’s verbeterd werden, en na een fantastische competitiefinale (8 ploegen op het podium waarvan 2 op de eerste plaats) was de koek nog niet op. 

Special Olympics G-atleten

Tussen het estafetteweekend en de aankomende clubkampioenschappen ging een kleine delegatie van de AV DEM G-groep hun best doen bij de Haarlemmeer Special Olympics in Hoofddorp.
Wederom dubbele medailles voor Jos Dam, Sanne v.d. Vliet en Margriet Schoorl. Erik Bakker was mee voor de ondersteuning en genoot van het prachtige weer.

NEK Amstelveen dag 2: Junioren B goed voor vier medailles

Na het succes van dag 1, arriveerden al onze B junioren deze keer met een stralende glimlach in Amstelveen. Dag 2 van de Nationale estafettekampioenschappen begon met de Zweedse estafettes. Als eerste stonden de meisjes aan de start, meteen ook in de eerste serie. Nikki zat een beetje klem in het gedrang bij de 400 meter en gaf het stokje als 3e door wel in een keurige tijd van 60,5 seconden. 

G-atleten competitie 26-06-2015

G-atleten aan de start!

De derde g groep competitie wedstrijd was onder prachtige omstandigheden bij AV DEM op 26 juni 2015.
Bijna 80 atleten deden mee aan balgooien, 100 meter sprint of een cross van 1.000 meter en een ludiek nummer dit keer met waterballonnen. Hier de DEM atleten in actie. 

AV DEM   LOGO 2012   189x89

brengt je in beweging!

Volg ons op