Nieuwjaarsreceptie bij AV DEM

Iedereen is van harte welkom om op deze avond elkaar een gezond jaar toe te wensen.

Onder het genot van een hapje, drankje zullen wij het glas heffen op een sportief 2017!

 

Vrijdag avond 13 januari 2017
Aanvang: 20:30 uur
Locatie: DEM Kantine

Verbetering record 50m masters

Afgelopen vrijdag 6 januari heeft Roelf Akkerman (M70) bij de indoorwedstrijd in Utrecht zijn tijd op de 50m van twee weken geleden verbeterd met 0.12 sec. Daarmee heeft hij zijn eigen Nederlandse Record voor de M70 op deze afstand scherpgesteld naar 7.85 sec. (foto: archief)

Start to Run, helpt u naar een gezond 2017.

Op 4 maart 2017, gaat a.v. DEM beginnen d.m.v. een rustige training uw gewicht en conditie weer op een goed peil te brengen.
De zes trainers staan opnieuw klaar, om de groep op een rustige en verantwoorde manier te begeleiden. Het doel is, om in zeven weken op uw eigen tempo te leren hardlopen.
Atletiek vereniging DEM biedt u daarna nog eens vier weken gratis doortrainen aan, voor de gehele groep.

Nederlands record voor Roelf Akkerman

Bij wedstrijden net voor de kerst in Utrecht heeft Roelf Akkerman het Nederlands Record op de 50 meter in de categorie M70 op zijn naam weten te schrijven. Vanwege een bilspierblessure was het nog even spannend of Roelf wel van start kon gaan. Ondanks dit kwetsuur verpulverde onze DEM master met zijn tijd van 7,97 seconden het oude record dat sinds 2015 op naam stond van Frans van Boven met 8,58 seconden.

SALE bij INTERSPORT Veldhuis

De UITVERKOOP is weer begonnen bij Intersport Veldhuis.
Vele producten in segmenten VOETBAL, TENNIS, RUNNING en FITNESS zijn flink in prijs verlaagd!
Doe je voordeel nog dit jaar en kom langs bij Veldhuis aan de Breestraat in Beverwijk.

Tevens wenst het gehele team van Intersport Veldhuis iedereen een zeer sportief 2017 toe!

Decemberwedstrijden, mooie afsluiting 2016 voor de DEM sprinters!!

De maand december is nou niet echt een maand waarbij je denkt aan snelle tijden en mooie prestaties van onze sprinters. Zij zitten dan namelijk midden in een druk en zwaar trainingsprogramma zodat zij op het NK eind februari kunnen vlammen. Want op het NK moet de prestatiepiek uiteraard liggen....
Nu hebben onze jongens wel een klein beetje gas terug genomen in de trainingsarbeid, want eind december en begin januari hebben zij een serie wedstrijden gepland om wat wedstrijdritme en zelfvertrouwen op te bouwen richting het NK.

Pupillen kerstgroet uit de duinen.

Ondanks de kerstvakantie die al begonnen was, was er toch nog een flinke opkomst bij de laatste duintraining van 2016. Het waren er nog bijna 20 en al klauterend en klimmend over een partij omgewaaide bomen, willen ze iedereen fijne feestdagen toewensen en de beste wensen doen toekomen voor het nieuwe jaar.
Het was een training met een lach en een traan.

Junioren winnen goud, zilver en brons in Alkmaar

Bij de Triple IT indoor gala te Alkmaar won Danique Schram (MD2) in een tijd van 3.37.38 een gouden medaille op de 1000m. Zij liep in de serie van de 60m horden een persoonlijk record van 12.38 seconden en in de finale werd Danique met 12.72 vijfde. Bij het kogelstoten stootte zij een persoonlijk record van 8.61 meter. Jelle Schaap (JC2) kwam in de finale van de 60m horden tot een derde plaats en scherpte zijn persoonlijk record van de serie (9.89) aan tot 9.79 seconden. 

Clubrecord verbetering houdt aan.

We zijn dit winterseizoen 3 maal met onze pupillen naar een indoorwedstrijd geweest, en bij iedere wedstrijd hadden we 1 of meer clubrecords. Ook bij de wedstrijd op 11 december in het sportpaleis in Alkmaar bleef deze goede traditie gehandhaafd. Deze keer was het Kas Commandeur die op de 1000 meter 2 seconden sneller was dan het bestaande record

Pieten training

Al jaren lang, hebben de jongste pupillen op de laatste woensdag vóór de Sinterklaas, een pietentraining in de sporthal. Wie daar goed zijn best doet, krijgt na afloop van de training een pieten diploma, en uiteraard nog wat pepernoten.

Duincross, 26 november

Wie jarig is trakteert. Tigch had in de loop van het afgelopen jaar een vijftig tal bekers gehad van Intercup sportprijzen winkel, (allemaal winkelwezen) en die deelde hij uit tijdens de duintraining die er op zijn verjaardag gehouden werd. Het was geen gewoon uitdelen, maar ieder moest er wel iets voor doen.

Opnieuw Clubrecord

Twee weken terug hadden we bij de eerste indoorwedstrijd al een viertal clubrecords, en bij de tweede indoorwedstrijd van dit winterseizoen die in Utrecht gehouden werd, viel er al weer een clubrecord te noteren. Deze keer was het voor Bo van Ooijen, die bij de mini meisjes op de 50 meter, een tijd van 10,83 op de klokken bracht.

AV DEM   LOGO 2012   189x89

brengt je in beweging!

Volg ons op