Het lijkt verder weg dan het eigenlijk is, want het is maar een klein uurtje rijden naar Den Helder. En daar had Noordkop op 21 januari een indoorwedstrijd voor alle categorieen georganiseerd. Van DEM deze keer slechts 1 deelnemer, maar wel eentje die de DEM eer hoog hield.

In de kerstvakantie was er even geen duintraining, maar in het begin van het nieuwe jaar zijn we weer volop begonnen. Het blijft steeds maar druk, en degenen die er deze keer waren, troffen het want Sem Bronder was jarig, en hij deelde uit, na afloop van de training.

De organisatoren van het kerstkienen voor de jeugd van DEM hadden weer flink hun best gedaan, met als gevolg 2 flink gevulde tafels met mooie prijzen voor het kienen, en nog een derde tafel met prijzen voor de verloting. Er was ook dit jaar, een grote opkomst van deelnemers, niet alleen pupillen, ook van de G-groep waren er een aantal aanwezig.

Voor de tweede wedstrijd van de cross competitie moesten we deze keer naar recreatiegebied Het Twiske, bij Oostzaan. AC Waterland had daar een prachtig parcours uitgezet. Zoals altijd was het weer druk, ruim 800 lopers deden er mee, en er waren groepen met tegen de 100 deelnemers.

De indoorwedstrijd die Hylas eens per jaar organiseert in het wielerpaleis in Alkmaar is altijd erg druk bezet. Er waren dit jaar bijna 700 deelnemers. Dat de animo groot is, bewijst het feit dat een van de groepen halverwege oktober, dus 2 maanden voor de wedstrijd, al volgeboekt was. Er moesten dan ook heel wat potentiele deelnemers (ook van DEM) worden afgewezen omdat ze te laat waren met inschrijven.

Het was deze keer de eerste winterse dag van het duintrainings seizoen.
Mistig, en het had zo gevroren, dat het geplande verspringen in de duin zandbak niet gedaan kon worden, omdat het zand keihard was.
Maar er zijn natuurlijk zat andere dingen die altijd wel door kunnen gaan. En in de duinen is het door alle struiken en bomen altijd lekker beschut, zodat je van de kou weinig last hebt.

Het was een bijzondere training in de sporthal, op deze laatste woensdagmiddag in november. Sinterklaas had 4 Pieten gestuurd die meehielpen bij de training, en dat was wel nodig ook, want de onderdelen die getraind werden, waren allemaal dingen die Pieten ook moeten doen, zoals: over de daken lopen, pakjes dragen, pakjes doorgeven, koprol maken, van dak naar dak springen en pakjes door de schoorsteen gooien

Ruim 40 deelnemers waren er deze keer bij de duintraining, maar dat had natuurlijk een reden
Tigch was jarig, en wie jarig is hoort te trakteren. En die traktatie was heel bijzonder, want er was voor iedereen een hele mooie beker.
Maar daar moest nog wel even iets voor gedaan worden. Er was namelijk een cross wedstrijdje over een lengte van 1200 meter

Met ruim 30 pupillen was het weer een flinke opkomst bij de eerste duintraining van dit winterseizoen. En we troffen het met het weer. Het was droog, en pas na de training kwam er een buitje. Voor veruit de meesten was het een opwarmertje voor de DEM cross in Wijk aan Zee die de volgende dag gehouden gaat worden.

Met een indoorwedstrijd was er al voorzichtig begonnen met het winterseizoen, maar met de eerste wedstrijd van de cross competitie is nu het winterseizoen echt losgebarsten. De eerste wedstrijd werd in Uithoorn gelopen, en er werd door de DEM deelnemers, weer volop voorin meegestreden.

Op 3 november organiseert AV DEM weer een koppelloop.

De opzet van deze loop is dat een koppel bestaande uit twee lopers in totaal 5 km loopt. Na een afgelegde ronde van 400 meter wordt er gewisseld. De loop staat open voor gemengd, dames- of herenkoppelsen en jeugd tot en met 12 jaar.
Deelname is gratis en staat open voor iedere hardloper, wel of geen lid van atletiekvereniging DEM.

Inschrijven kan op de dag zelf in de kantine van AV DEM. De start is om 19.45 uur. Een groot aantal vrijwilligers zorgt er voor dat de koppels op de juiste plaats en tijdig wisselen. Voor het overall winnende koppel is er een mooie wisselbeker
en verder zijn er nog prijzen in de diverse categorieën.

De allereerste indoorwedstrijd van dit winterseizoen begon voor de DEM pupillen spectaculair. Meteen al twee clubrecords. Dat beloofd dus wat voor de komende wedstrijden.

Dank zij de Club-van-100, die dit mogelijk maakten, hadden een honderdtal pupillen een onvergetelijke middag in zwembad de Waterakkers. Eerst een paar uur zwemmen en daarna patat eten met limonade.

Honderd van onze pupillen waren aanwezig bij de clubkampioenschappen. En ze troffen het met het weer. Daags tevoren was het nog volop herfstweer maar op de dag zelf was het prima weer, en dat resulteerde in een aantal bijzonder fraaie prestaties. Zo liep Britt de Graaf een clubrecord op de 600 meter bij de MPA. Ze scherpte het bestaande record aan tot een tijd van 2 minuten en nog 1 honderdste. 2.00.01 dus. En wat te denken bijvoorbeeld van het verspringen bij de eerste jaars A-pupillen meisjes. Sienna Smit kwam er maar liefst tot een afstand van 4 meter 44 en Fiene Rosendaal deed daar maar weinig voor onder. Zij sprong 4 meter 20

In de week van 17 t/m 23 september heb ik (Maurice Andringa) 700km, door 4 landen gefietst in 7 dagen.
Dit allemaal tegen de spierziekte Duchenne bij jonge jongens. We halen zo geld binnen om onderzoek mogelijk te maken voor deze ziekte en hopend op een medicijn wat er nog niet is.