Trainers geslaagd!

Zaterdag 30 april, zijn André de Boer en Peter Domen (beiden lid van DEM) geslaagd voor de opleiding BLT3, en daarmee zijn ze gecertificeerd als looptrainers. Langs deze weg worden André en Peter van harte gefeliciteerd met deze prestatie.

GRATIS Yakult Start To Run bij A.V.DEM

Op zaterdag 5 maart begint het landelijke loopfestijn van de Atletiek Unie, onder het motto “Samen Lopen”. Start To Run wordt gegeven door gediplomeerde trainers van a.v. DEM., waardoor de trainingen verantwoord zijn en rustig opstarten.
Start To Run duurt 7 weken en a.v.DEM geef u er daarna 4 weken training gratis bij.

DEM Duurloop

Start : 09.30uur vanaf parkeerplaats bij AV DEM aan de Aagtendijk te Beverwijk.

Route: vnl verhard, door het oude Beverwijk, het oude Wijk aan Zee en Duin, het oude Wijkeroog, voormalig kamp Rooswijk, langs panden ‘met recht op uitzicht op de marktstraat’.

Duur: 1½ uur
Voor koffie nà, voor eigen rekening, kunnen we terecht in de kantine van SV Beverwijk

Deelname op eigen verantwoordelijkheid & risico.

 

Warming-up lopen Assendelft succesvol

De series Assendelft warming-up lopen 2015 waren zeer succesvol voor veel AV-DEM atleten. Bijna in elke categorie kwam een DEM atleet op de podium. Het meest succesvol was Ralph Apeldoorn maar helaas: door een vakantie was hij niet aanwezig bij de afsluitende prijsuitrijking. Ralph won het heren klassement. Ronald Poel was net terug van vakantie maar liep 2 sterke wedstrijden. Ook Stan Niesten heeft twee goede loopjes gelopen.
De AV-DEM prijs winners op een rij na 4 wedstrijden (gebaseerd op uitslag van 'beste 3 wedstrijden) (op de foto: Lars en Tame):

Heren: 1ste: Ralph Apeldoorn
2e: Lars Remijn
3e: Tame

Vrouwen: 2e : Sandra V. Heijnen
Vrouwen vet 2: 3e: Tracy Andringa
Heren vet 3: 2e: Mo Idrissi

UPDATE: ONDERHOUD ATLETIEKBAAN Tijdens de baanrenovatie is de atletiekbaan inclusief middenveld in zijn geheel niet… https://t.co/gN1Q29hUdc

AV DEM   LOGO 2012   189x89

brengt je in beweging!

Volg ons op